舒華雙杠JLG-23A-室外戶外健身器械健身路徑主要功能(néng)：增強臂力，鍛煉肩臂肌肉耐力，适用(yòng)于小(xiǎo)區(qū)樓盤社區(qū)體(tǐ)育休閑公(gōng)園等戶外運動場地
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線(xiàn)下體(tǐ)驗預約 惠州舒華旗艦店(diàn) 預約電(diàn)話18026618045
産(chǎn)品信息
産(chǎn)品規格：
型号：JLG-23A
規格 2542×778×1300mm
1、主要承載立柱尺寸: φ114×3.0mm
2、主要承載橫梁尺寸：φ42×3.0mm
3、兩杠内側距離為(wèi)492mm，杠長(cháng)為(wèi)2500mm，相應的縱向立柱中(zhōng)心距為(wèi)1500mm，杠面高度為(wèi)1300mm，橫杆外徑：42mm
4、安(ān)裝(zhuāng)方式：采用(yòng)直埋式、埋地深度：500mm
5、地基尺寸：1040×400×600mm
舒華雙杠JLG-23A-健身路徑
主要功能(néng)：
增強臂力，鍛煉肩臂肌肉耐力
鍛煉方法：
a.分(fēn)腿騎坐(zuò)前進；
b.杠端跳起越杠追逐跑；
c.杠上外側坐(zuò)越兩杠下；
d.雙手握杠跳起成直臂支撐，然後身體(tǐ)下至兩肘成直角，再用(yòng)力撐起成直臂支撐為(wèi)1次；e.雙手握杠跳起直臂支撐，雙腿提起與上體(tǐ)成90度，然後返回原位為(wèi)1次。
a.分(fēn)腿騎坐(zuò)前進；
b.杠端跳起越杠追逐跑；
c.杠上外側坐(zuò)越兩杠下；
d.雙手握杠跳起成直臂支撐，然後身體(tǐ)下至兩肘成直角，再用(yòng)力撐起成直臂支撐為(wèi)1次；e.雙手握杠跳起直臂支撐，雙腿提起與上體(tǐ)成90度，然後返回原位為(wèi)1次。
注意事項:
1、使用(yòng)者體(tǐ)重不超過100KG/人；2、鍛煉時雙手緊握，着地要做緩沖保護動作(zuò)； 3、兒童及體(tǐ)弱者慎用(yòng)。
